《全职交易者如何进行复盘？》——一篇深度好文放送

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所谓复盘，就是要遵循“宏观-市场-板块-个股-计划”的逻辑框架进行五步分析。

第一步:宏观与政策复盘
判断“市场大环境宏观是A股的“天气”，政策是“风向”，需先明确当日是否有影响市场的核心变量，避免逆趋势操作。此步骤复盘要点：
1.国内政策：
货币政策(央行逆回购、MLF操作)、行业政策(补贴、监管新规)、财政政策(基建、消费刺激)
2.国际环境：
美联储利率决议、美元指数、国际大宗商品(原油、铜，影响周期股)、外围股市(美股、港股，尤其A+H联动标的)。
3.资金面：
北向资金(当日净流入/流出，重点看持续流向的板块)、两市成交额(判断市场活跃度，通常'放量上涨”比“缩量上涨”更健康)

第二步:市场整体复盘--把握“大盘趋势与情绪”
通过核心指数与情绪指标，判断当日市场是“普涨/普跌”“结构性行情”还是“极端分化”，避免陷入“只看个股、忽略大盘”的误区。此步骤复盘要点：
1.核心指数表现
上证指数(代表主板)、创业板指(代表成长股)、科创50(代表硬科技)、沪深300(代表蓝筹)的涨跌幅、成交量变化，对比指数间的分化(如“主板涨、创业板跌”可能是风格切换信号)
2.涨跌家数与赚钱效应
涨跌比(上涨家数/下跌家数):>1.5为强市<0.5为弱市。
涨停/跌停家数:涨停超50家为情绪高涨，跌超20家为风险释放。
赚钱效应指标:同花顺“市场情绪”指数
(0-100，>60为乐观，<30为悲观)
3.市场热点轮动
当日领涨/领跌的板块是否有持续性(如“一日游”板块需警惕，持续3天以上的板块可能成主线)

第三步:板块深度复盘-锁定“主线与潜在机会”
板块是连接大盘与个股的桥梁，复盘需明确“谁在涨、为什么涨、能不能持续”，避免追涨无逻辑的板块。
复盘步骤
1.筛选当日核心板块:
按“涨幅榜”排序，优先看“涨幅>3%、成交量放大>20%、涨停家数>5 家”的板块(代表资金集中流入)0
2.分析板块上涨逻辑:
区分“政策驱动”“业绩驱动”“资金驱动”“事件驱动”，逻辑越硬，持续性越强。
3.验证板块强度:
看板块内“龙头股”表现(如板块龙头涨停，且无炸板，说明板块凝聚力强)、板块指数是否突破关键位置(如均线、前期高点)
4.跟踪板块资金流向:通过“主力资金净流入”看资金是否真金白银流入，避免“无量虚涨

第四步:个股精准复盘--筛选“标的与规避风验”
个股复盘需聚焦“主线板块内的强势股”，同时规避“雷区股”，核心是“找逻辑、看形态、查隐患”。
复盘要点
1.个股逻辑:
是否贴合板块核心逻辑(如新能源汽车板块，某股是电池龙头，贴合“充电设施+锂价上涨”逻辑:而某边缘配件股无业绩支撑，仅跟风上涨需警惕)0
2.技术形态:
趋势:是否处于上升趋势(如5日、10日、20日均线多头排列)。
成交量:上涨时是否放量(量价齐升，资金认可)，下跌时是否缩量(缩量回调，抛压小)关键位置:是否突破前期高点(压力位变支撑位)，或回踩重要均线(如20日均线，未破则趋势未改)。
3.风险排查:
公告:是否有减持、业绩预告变脸、监管问询等利空(如某半导体股当日涨停，但晚间出“大股东减持计划”，次日需规避)估值:是否严重高估(如某跟风股PE达200倍而板块平均PE仅50倍，性价比低)

第五步:制定次日计划--将复盘转化为“可执
行操作”
复盘的最终目的是指导次日操作，计划需明确“买什么、卖什么、止盈止损”，避免盘中情绪化决策。
计划核心要素
1.观察标的:
从主线板块中筛选3-5只强势股，明确次日关注的“关键价位”(如开盘价、支撑位、压力位)。
2.买入条件:
设定具体的买入触发点(如“某股开盘涨1%以内，且成交量比昨日开盘量放大10%，则在20日均线附近低吸”)。
3.卖出条件:
对持仓股设定止盈止损(如“持仓的某半导体股，若次日跌破5日均线或涨幅超 5%，则止盈/止损”)
4.风险预案:
若次日大盘下跌(如上证指数跌超1%)或主线板块退潮(如新能源汽车板块涨幅<-2%)，则取消买入计划，优先观望。